눈에좋은1 블루베리 효과와 먹는 방법 블루베리는 10대 푸드로 알려져 있습니다. 먹기에도 편하고 평범한 맛으로 남녀노소에게 꾸준한 인기가 있습니다. 오늘은 블루베리의 특징과 효능 그리고 효과적으로 먹는 방법을 알아보겠습니다. 눈의 영양소 안토시아닌 풍부 최근 현대인들에게 중요한 요소 중 하나는 눈의 피로함입니다. 컴퓨터 업무와 휴대폰 사용량이 많다보니 눈의 스트레스가 증가되어 눈에 필요한 영양소를 찾아 섭취하기 시작했습니다. 블루베리는 포도의 30배의 안토시아닌을 가지고 있습니다. 블루베리 중의 휘틀베리에 함유되어 있는 안토시아닌 배당체가 눈의 영양소로 부각되고 있습니다. 그래서 이탈리아에서는 의과용 의약품으로 승인되어 안과 혈관장애를 개선하는데 유용하다는 평가를 얻었습니다. 눈 망막의 로돕신 합성의 활성화 촉진과 암순응 촉진 효과와 모세혈.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음